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2024年03月18日

野菜のテリーヌ、タコと新ジャガとカラスミのカルパッチョ、菜の花とアサリのスパゲティ、イチジクとリコッタチーズのラビオリほか

今日は早朝から北参道のクリニックで人間ドックを受診し、旧友のモリと近くのイタ飯「トラットリア・フィラーレ」で遅めのランチしてからクリニックに戻って検査結果の概要を先生から伺って帰宅した次第。ランチをたっぷり食べたので、晩ご飯は常備菜とお茶漬けで済ませました(^^ゞ
４年ぶりの人間ドックとあって、体調はそんなに悪い感じじゃないけど、数値的には一体どんなもんだろう？といささか懸念してたのだけれど、コレステロール値と血糖値が以前より上昇しているくらいで健康的には全く問題ないとのこと。一番心配して事前にその旨を伝えておいた腎臓結石も、今回は超音波画像に全く映らなかったそうで「これはベテランの先生に診てもらったので安心してください」と総合診断の先生にいわれてホッとひと息。腎臓結石によくないといわれている食品をこの間なるべく取らないようにしていて、うちで飲むお茶を止めて麦茶にしたり、コーヒーには必ずミルクを入れるようにするなど気をつけた甲斐があったのかもしれず、今回は先生になるべく酸っぱいものを食べるようにしたほうがいいとアドバイスされたのも今後に活かしたいものである。コレステロール値の上昇はコーヒーに必ずミルクを入れるようになったことと関連している可能性もあるといわれ「そういうのはホントに痛し痒しなんですよね」と先生。血糖値の上昇はあきらかにこの間のお菓子の食べ過ぎだと自覚されるので、何事も数値にしっかり反映されるってコワイけど効き目あるよな〜と思われたのでしたσ(^◇^;)

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